Schematherapiegroep “De Gezonde Volwassene”
Schematherapiegroep “De Gezonde Volwassene” (startdatum 11-09-2025)
Deze module als geheel is inhoudelijk gestoeld op integratie van schematherapie en positieve psychologie. De module kan los gevolgd worden i.g.v. autonomie- en identiteitsproblemen of binnen een behandeltraject schematherapie (individueel en of in de groep). Er wordt specifiek ingegaan op het werken met persoonlijke waarden, psycho-educatie over stress en welbevinden, en werken aan zelfcompassie.
Bij aanmelding volgt intake met vragenlijsten.
Maximaal aantal deelnemers is 8.
Waar: Het Kruispunt, Maerten van Heemskerckstraat 27-c, 1964 EC Heemskerk.
Tijd: 19:00 tot 20:30 uur (inloop vanaf 18:30 uur)
Data: 11/09, 18/09, 02/10, 09/10, 16/10, 06/11, 13/11, 27/11, 04/12, 11/12
Individuele eindevaluatiegesprekken vinden plaats op: 18/12/2025 (overdag)
Therapeuten: Vera Langstraat, GZ-Psycholoog/Psychotherapeut/Cognitief Gedragstherapeut VGCt/Seksuoloog NVVS-SH en Bianca Beentjes, Basis-Psycholoog/Cognitief Gedragstherapeut VGCt i.o.
Schematherapiegroep Experiëntiële technieken.
Bij voldoende aanmeldingen zullen wij in 2026 een nieuwe schematherapiegroep starten. Nadere info over data volgt nog. De groep zal op de woensdag- of donderdagavond plaatsvinden in Heemskerk.
In september 2024 zijn wij op de woensdagavond een groep gestart in Castricum en op de donderdagavond in Heemskerk i.s.m. Evelien Versteegh Psychotherapeut en senior Schematherapeut, Vera Langstraat Psychotherapeut en Bianca Beentjes Basis-Psycholoog/Cognitief Gedragstherapeut VGCt i.o.
Gezinsgerichte Schematherapie voor (aanstaande) Ouders en hun Kind(eren).
Inzicht in jezelf als ouder, voor een sterkere band met je kind.
Voor wie?
Veel ouders willen het anders doen dan hun eigen ouders, maar merken dat dit in de praktijk niet altijd lukt. Je kunt je dan soms onzeker en machteloos voelen. Of het nou gaat om je (ongeboren) baby of een ouder kind. Misschien merk je dat je heftig reageert op situaties of juist moeite hebt om verbinding te maken.
Deze therapie is er voor (aanstaande) ouders die willen begrijpen waar deze gevoelens vandaan komen, en hoe ze de band met hun kind(eren) kunnen versterken.
Wat is gezinsgerichte Schematherapie?
Gezinsgerichte schematherapie is ontwikkeld voor ouders die vastlopen in terugkerende patronen binnen het ouderschap. Het is gebaseerd op het protocol van Esra Schuiling en Jeffrey Roelofs.
Wij kijken samen naar:
- Hoe jouw eigen jeugd en hechtingsgeschiedenis van invloed zijn geweest op je ouderschap
- Welke automatische reacties (schema’s en modi) je in de weg kunnen zitten
- Wat je nodig hebt om op een meer helpende manier te reageren op je kind
De therapie is ervaringsgericht en wordt aangepast aan jouw of jullie situatie.
Waar: Het Kruispunt, Maerten van Heemskerckstraat 27-c, 1964 EC Heemskerk.
Wanneer: data volgen nog, 2-wekelijks 20 bijeenkomsten.
Tijd: donderdagen, tijden volgen nog.
Therapeuten: Vera Langstraat, GZ-Psycholoog/Psychotherapeut/Cognitief Gedragstherapeut VGCt/Seksuoloog NVVS-SH en Bianca Beentjes, Basis-Psycholoog/Cognitief Gedragstherapeut VGCt i.o.
Nieuw: de Mamagroep
Op donderdagmiddag start een kleinschalige mamagroep. Deze is bedoeld voor (aanstaande) moeders die hun eigen schema’s en patronen willen onderzoeken in relatie met het ouderschap en hun ervaringen hierin willen delen, zich willen herkennen in anderen, en willen werken aan hun ouderschap in groepsverband.
De groep sluit aan bij individuele trajecten, maar kan ook los gevolgd worden.
Waar: Het Kruispunt, Maerten van Heemskerckstraat 27-c, 1964 EC Heemskerk.
Wanneer: data en tijden volgen nog.
Therapeuten: Vera Langstraat, GZ-Psycholoog/Psychotherapeut/Cognitief Gedragstherapeut VGCt/Seksuoloog NVVS-SH en Bianca Beentjes, Basis-Psycholoog/Cognitief Gedragstherapeut VGCt i.o.
Schematherapiegroep voor vrouwen 40+
Ruimte voor jezelf in “De tweede helft van je leven”- Versterk je gezonde volwassene
Herken je dit?
- Je voelt je soms leeg, overbelast of stuurloos
- Je worstelt met schuldgevoel, aanpassing of strengheid naar jezelf
- Je weet rationeel wat je nodig hebt, maar het lukt niet altijd om ernaar te handelen
- Je ervaart verandering in je lichaam, stemming of seksualiteit
- Je merkt dat oude patronen nog steeds invloed hebben op je relaties, intimiteit of zelfbeeld
De overgang of de postmenopauze is een fase waarin veel verandert-lichamelijk, emotioneel en relationeel. Vrouwen in deze levensfase lopen vaak tegen thema’s aan als verlies van energie, het vervagen van rollen (zoals moeder/zorggever), maar ook veranderingen in verlangen, grenzen en intimiteit.
In deze schematherapiegroep staan jouw behoeften centraal. We kijken naar oude patronen die je in de weg zitten en hoe je weer contact kunt maken met jouw kracht, plezier en verbinding.
Wat is schematherapie?
Schematherapie helpt je om hardnekkige patronen en overtuigingen te herkennen en doorbreken. Veel daarvan zijn ontstaan in de jeugd, maar kunnen je nog steeds beïnvloeden-ook hoe je met jezelf, anderen of seksualiteit omgaat.
In de groep werken we aan:
- Het versterken van je gezonde volwassene; Het deel dat voor jezelf zorgt, grenzen bewaakt en keuzes maakt die bij je passen
- Inzicht in je schema’s en modi (innerlijke delen of patronen)
- Het omgaan met gevoelens van afwijzing, schaamte of tekortschieten
- Ruimte maken voor je eigen behoeften- ook op het gebied van seksualiteit
We combineren gesprek, ervaringsoefeningen, praktische opdrachten en waar passend ook psycho-educatie over veranderingen in seksualiteit en relaties in deze levensfase.
Voor wie?
Voor vrouwen vanaf 40 jaar, in de overgang of de menopauze, die willen groeien in zelfinzicht, kracht en verbinding-met zichzelf en anderen. Je hoeft geen ervaring te hebben met therapie: bereidheid tot zelfreflectie en openheid is voldoende.
Praktische informatie
Wanneer: Donderdagavonden
Waar: Het Kruispunt, Maerten van Heemskerckstraat 27-c, 1964 EC Heemskerk
Groepsgrootte: Klein en vertrouwd- max. 8 deelneemsters
Therapeuten: Vera Langstraat, GZ-Psycholoog/Psychotherapeut/Cognitief Gedragstherapeut VGCt en Seksuoloog NVVS-SH en Bianca Beentjes, Basispsycholoog/Cognitief Gedragstherapeut VGCt i.o.
Door de combinatie van schematherapie en kennis van de seksuologie is er in deze groep ook expliciete ruimte voor thema’s intimiteit, verlangen, grenzen en het effect van levensfase op je seksuele identiteit.
Aanmelden of meer weten?
Direct aanmelden kan via je huisarts of psychologische zorgverlener via Zorgdomein of via het aanmeldformulier op onze website. Wil je voor vergoeding in aanmerking komen dan is altijd een geldige verwijsbrief van je huisarts noodzakelijk.
Zelfbeeldgroep voor vrouwen
Een zelfbeeldgroep voor vrouwen, waarin seksualiteit een uitgelicht onderwerp zal zijn. Hoe zie ik mijzelf in relatie met de ander. Hoe voel ik mij over mijzelf in relatie met de ander. Er zal gewerkt worden met psycho-educatie over seksualiteit, cognitieve gedragstherapie en mindful-based lichaamsgerichte oefeningen voor thuis, individueel of met je partner, en groepsgesprekken online. Daarnaast zal men tevens individueel via E-health modules aan de slag gaan, hetgeen vanuit huis kan.
Er zullen 5 bijeenkomsten van 1 uur plaatsvinden.
Waar: online. Je krijgt een beveiligde link toegestuurd van onze virtuele spreekkamer.
Wanneer: data nog te bepalen.
Tijd: nog te bepalen.
Therapeuten: Vera Langstraat, GZ-Psycholoog/Psychotherapeut/Cognitief Gedragstherapeut VGCt/Seksuoloog NVVS-SH en Suzanne de Vries, Bekkenfysiotherapeut, consulent seksuologie
Aanmelden of verdere informatie vragen kan telefonisch via praktijkondersteuner Bianca Beentjes: 06-10711251 (maandag, dinsdag en donderdag) of via secretariaat@praktijklangstraat.nl
“Fier de Liefde” Relatieintensive
Een dag voor jou en jouw partner om je relatie een boost te geven, om verbinding, plezier en seksualiteit weer een plek te kunnen geven in jullie relatie.
We werken deze dag met experientiele oefeningen waar de therapeuten samen veel kennis en ervaring in hebben opgedaan in de afgelopen jaren, om verbinding en plezier en inzicht in relatiepatronen te verkrijgen.
Een gezonde lunch is inbegrepen bij deze dag.
De kosten per stel bedragen 400 euro. Betreffende gedeeltelijke vergoedingen, neem contact op met de praktijk,
Waar: Het Kruispunt, Maerten van Heemskerckstraat 27-c, 1964 EC Heemskerk.
Data: 17 mei 2025; 4 oktober 2025; 29 november 2025
Tijd: 10.00 tot 16.00
Therapeuten: Vera Langstraat, GZ-Psycholoog/Psychotherapeut/Cognitief Gedragstherapeut VGCt/Seksuoloog NVVS-SH en Coby van Tilburg (liefdes)ritueelontwerper, lichaamswerker
Aanmelden: via het aanmeldformulier www.praktijklangstraat.nl